やっほー、まさる。だよ＾＾ 「長期自慰禁してると落ち込むことが少なくなる！」 たしかに、全体的にみるとかなり少なくなる！ 回復力も早い！ 昨日、久しぶりに、ガッツリ落ち込んだ（笑） しかし、温かいコメントをいただけたこともあり、 我ながら単純な…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 自慰禁をしていて思うこと。 ”個人の自由なので”、 俺が、とやかくいうことでもないけどさ。 ただ単純にもったいないなぁって感じることがある。 それは、 ネットの情報をみてやめてしまうこと。 ほんとネットだから色んな情報が…

呼吸って当たり前にしているけど、 知らず知らずのうちに浅くなっていたりする。 特に、スマホをさわってるとき。 呼吸を忘れがち。 かなり浅くなっている人が多い。呼吸を深くする。 それだけで身体の疲れ方が変わってくる。 息は、自らの心と書くけど。 心…