「どうやって、長期できるようになったの？」 やっほー、まさる。だよ＾＾ 長期自慰禁できるようになったひとつを紹介するね。 それは、 いまの自分が楽しいと思える、打ち込めることを見つけること！ 「それが見つからないから困っているんだよ・・・」 そ…

男なら、テストステロンをあげたいよな！ やっほー、まさる。だよ＾＾ テストステロンをあげるといえば、トンカットアリ、ソフォンなどがある。 ストレスがあると、テストステロンが減る。 ストレスがあると登場するのが、”コルチゾール”というホルモン。 簡…

「俺に自信があれば、もっと行動できるのに・・・」 やっほー、まさる。だよ＾＾ いままで書いてきた記事と矛盾するようだけど、 積み上げた自信は崩れやすい。 無駄って意味じゃないけどね。 たしかに、自信があったら行動しやすいよね。 だけど、自信があ…

「自慰禁なんてしなくたってモテるし」 「自慰禁なんて効果ないし」 やっほー、まさる。だよ＾＾ よくこういう声もあったりする。 たしかに、その人にとって、本当にそうなんだと思う。 （嘘をついているのは論外として） ここであえていう必要もないだろう…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 自慰禁を継続できないのは、食生活が乱れているからだよ。 ジャンクフード、甘いもの、肉・・・これらのとり過ぎで、変にムラムラしてしまう。 俺自身、食が乱れまくっているときは、キツかった・・・出来る範囲で食生活を見直し…

「自慰禁が続かない・・・」 最初の１週間って辛いよな・・・ やっほー、まさる。だよ＾＾ 改めて考えてほしい。 続かない原因は何かな？ どういうときに抜いてることが多い？ 例えばだけど、 ①嫌なことがあって、抜く。 ②暇だから、なんとなく抜く。 ③たま…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 「人の評価ばかり気になる・・・」 だよな。 というか、 「気にしたって仕方ないやん！！」 という人でさえも、 自分のこととなると、励んでたりするからね（笑） その瞬間、 「お前が言うなよ・・・」 ってツッコミたくなるよ（…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 俺も含め、意外と陥っていることがある。 意外と、っていうぐらいだから、自覚があまりない場合が多い。 むしろ、「自分は出来ている」と思っている人も多い。 それは、何かというと・・・ 人の話を聞けていると思っていて、相手…

「どうやったら、変われるんだろう・・・」 ってことが気になるよね？ やっほー、まさる。だよ＾＾ この記事を読んでいるということは・・・ 自分を表現することに苦手意識、抵抗があったりするよね？ 自分の本当のキモチを出せなかったりとか・・・ ほんと…

自慰禁ライフエンジョイしてるー？＾＾ やっほー、まさる。だよ＾＾ 自慰禁をしていると、 多少の無理が利くようになったり前向きになったりするよね＾＾ 一見、良いことばかりのような気がするけど・・・ 「意外に溜まっているものって何？」 ずばり、スト…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 昨日の記事では自慰禁と潜在意識の話をした。 今日は、 瞑想のすこし踏み込んだ話をしたいと思う。 瞑想で、瞑想状態にするために、 音源をつかうのもいいし、呼吸を意識するのでもいい。 身体の力を脱力するために、 身体に力を…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 自慰禁をすると、 エネルギーの質も変わるし、蓄えられるからか、 良くも悪くも思っていることがすぐに叶うようになる。 ほんと、想ってることが起こりやすくなる。 そこでなんだけど、 自慰禁と一緒に、 朝と夜の時間の潜在意識…

同志よ！自慰禁してる～？ やっほー、まさる。だよ＾＾ 自慰禁をしていると筋トレをしたくなるよな？ さらに、自慰禁をすると、 筋トレを継続しやすい！ なんていうか、日々、動きたくなるのが更に強まってくるというか！ そういえば、 モハメドアリ氏も１年…

「生き方そのものが変わるって、本当かよ？」 やっほー、まさる。です＾＾ 自慰禁を重ねていくと、 自分のことばかり考えていたのが、 「自分はもちろん、人が喜ぶことをしたい!」という生き方に徐々にシフトしてくる。 それは、 自分の快楽を後回しにするか…

「勃起力が・・・」 やっほー、まさる。です＾＾ 「勃起力が低下してきた・・・」 そこで慌てて、サプリを摂ったとしても、 すぐには効かない場合がある。 効くまでに時間差がある。 だから、 勃起力が弱まってから飲むんじゃなくて、 やはり、勃起力が弱ま…

自慰をしなくなって、93日目。 やっほー、まさる。です＾＾ なにかしたくてしょうがなくって、 ブログを立ちあげた。 ～自慰禁の効果を高めるためにしていること～ ・筋トレ ・呼吸法 ・肛門じめ ・瞑想 ・ハーブ摂取 ・金冷法 など。 自慰禁のすごいところ …