やっほー、まさる。だよ＾＾ 「自慰禁はじめたけど、イライラして集中できない・・・」 自慰禁はじめたばかりの頃は、 まだ身体もなれてないのもあって、 イライラしたりする。 超えるまではやはり辛い・・・。 性欲は食生活の影響も大きいので、 食生活を変…

「どうやって、長期できるようになったの？」 やっほー、まさる。だよ＾＾ 長期自慰禁できるようになったひとつを紹介するね。 それは、 いまの自分が楽しいと思える、打ち込めることを見つけること！ 「それが見つからないから困っているんだよ・・・」 そ…

ムラムラして、気づいたらエロサイトを開いて、オカズ探し。これと決めて、シコって・・・賢者タイムがやってきて、「あぁ、またやってしまった」と。 ルーティン。この流れをなんとかして断ち切りたいよな？ やっほー、まさる。だよ＾＾ シコった後にやって…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 自慰禁を継続できないのは、食生活が乱れているからだよ。 ジャンクフード、甘いもの、肉・・・これらのとり過ぎで、変にムラムラしてしまう。 俺自身、食が乱れまくっているときは、キツかった・・・出来る範囲で食生活を見直し…

「自慰禁が続かない・・・」 最初の１週間って辛いよな・・・ やっほー、まさる。だよ＾＾ 改めて考えてほしい。 続かない原因は何かな？ どういうときに抜いてることが多い？ 例えばだけど、 ①嫌なことがあって、抜く。 ②暇だから、なんとなく抜く。 ③たま…

やっほー、まさる。だよ＾＾ 「人の評価ばかり気になる・・・」 だよな。 というか、 「気にしたって仕方ないやん！！」 という人でさえも、 自分のこととなると、励んでたりするからね（笑） その瞬間、 「お前が言うなよ・・・」 ってツッコミたくなるよ（…

「どうやったら、変われるんだろう・・・」 ってことが気になるよね？ やっほー、まさる。だよ＾＾ この記事を読んでいるということは・・・ 自分を表現することに苦手意識、抵抗があったりするよね？ 自分の本当のキモチを出せなかったりとか・・・ ほんと…

「続けてきたけど、結局何も報われなかった…」 やっほー、まさる。だよ＾＾ 「自慰禁を続けたら変われると思ってた…」 「結局、俺は変われない…」 と、いま感じているよな。 いままで色々と取り組んできたのなら、なおさらだよな。 思っているような効果・結…

「もう抜いちゃおうかな・・・」 やっほー、まさる。です＾＾ 長期になればなるほど、効果になれすぎて気づかないことがある。 「このまま、続けてても・・・」 そう思って抜いて、後悔した自慰禁者を何人も見てきた。 もちろん、 「勃起力が極端に落ちてき…

「自慰禁が続かない・・・」 やっほー、まさる。だよ＾＾ 今回は、 自慰禁を妨げる２つの敵について。 「なんだと思う？」 ずばり、それは・・・ ・暇な時間 ・ストレス 「な～んだそんなことか」 と思ったかもね。 しかし、 これらが意外と自慰禁をする上で…

「思ったような効果が得られない」そんなときって辛いよね。 「努力してきたことが無駄だったんじゃないか・・・」 「もういっそ、リセットしちゃうか・・・」 って、そう思ってるかもしれないね。 見えないところで頑張ってきたからこそ 辛いんやと思う・・…