EDになる！？自慰禁を長期間すると・・・（自慰禁124日目）

「自慰禁したらEDになるんじゃないか・・・」

男にとってこれは心配だよね・・・

やっほー、まさる。です＾＾

結論をいうと、

正しい自慰禁をしていたとしても、絶対大丈夫ということはない。

だから、

必ず、身体の状態を毎日チェックすること。

まず、長期間するのなら、

亜鉛、マカ、トンカットアリ、クラチャイダムなど

この中のいくつかを摂ることをオススメするかな。

あと他にいくつか紹介すると、

・ストレス解消できること、溜めこまない

・運動をする

・食生活を整える

・呼吸を深くする

など

しかし、これらをしていたとしても、

こればっかしは、ほんと個人差があると思う。

気をつけることとして、

勃起力が極端に落ちてきたと感じるなら、

見て見ぬふりして、無理に続けるんじゃなくて、一度リセットすること。

自慰禁１年以上していても大丈夫な人もいれば、

自慰禁半年間して、EDなった人もいるらしいし。

わたしの場合は、１００日超えているけど、EDどころかむしろ元気という感じです。

正しい自慰禁はもちろんだけど、

ほんと個人差あるかと思う。

まあ、長期になればなるほど、

抜くのがイヤなのもわかるんだけどね・・・

本日もありがとうございます！

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