エロ禁したい人！頑張らないエロ禁の方法 （自慰禁121日目）

「頑張らないエロ禁？なんじゃそれ？」

と思った？

やっほー、まさる。です＾＾

今回の記事を読んだあなたは・・・

エロ禁に対してのストレスが減り、

わくわくしながら、自然とエロ禁できるようになるかも？

いままで頑張って、エロ禁してきたと思うけど、

わくわくしながらって楽しいと思わない？＾＾

だけど、読み進めていくうちに

「なんだそんなことか・・・」

って思うかもね。

それぐらい、

一度読んだぐらいでは、「ありふれた」「フツー」な内容だから。

あ、ブラウザ閉じようとしてない？（笑）

今回の記事を読んだら、出来ることから実践してみてね＾＾

読んで終わると、もちろん変わらないよー（笑）

「前置き長い・・・」 

というあなたの声が聞こえてきたので・・・

さっそく、話していくね＾＾

まずは、お腹がすくことを考えてみよう。

お腹がすいたら、食べると満たされるよね。

当たり前だけど。

食べるの我慢したら、相当ストレスだよね。

ダイエットで失敗するのは、頑張ってるから、無理してるから…

性欲も同じで抑えようとすると、

身体にとって、相当ストレスになってるんだよね。

性欲に負けるのはあなたの意志が弱いからというより、

そもそも、性欲に勝てると思ってるからなんだよね。

性欲に勝とうということをやめたとき、自然と続くんだよ。

だから、抑えるんじゃなくて、うまく昇華してあげるといいよ。

頑張ることに焦点を合わせるんじゃなくて

たのしい！と思えることや、

熱中できることを探して、それで昇華してあげる。

エロ禁の場合は、

まずは、できることをする。

例えば、

・エロ画像を全部消す

・エロ画像や、エロ広告が表示されないようにブラウザ制限する

・ノコギリヤシを摂る

 など

ここまでは、おそらく、あなたもしてると思う。

してないなら是非してみよう＾＾

で、その先なんだけど、

さっきも少し言ったけど、

【エロを見ないように頑張るというよりも、

たのしいこと！自分の好きなことをとことんやりこむ！

そこに焦点を合わせて、そこにエネルギーを注ぎまくる！】

やることやったなら、頑張ることをやめて

たのしいことに焦点を合わせて、とことんやりこむ！

「やりきったーーーー！！」

　　　　　　　　　　　　　　　　ってぐらいに。

出来れば、身体を動かす系がいいかなぁ＾＾

あなたが、好きなこと、楽しいと思えることならなんでもいいけどね＾＾

 あと、とらえ方の話なんだけど

「ムラムラ＝ダメ」

じゃなくて、

「ムラムラ＝エネルギーが余ってる」

とか

「ムラムラ＝フェロモン出まくってる」

と思うといいよ。

まあ、それが真実じゃなくてもだよ。

何が真実かじゃなくて、自分が何を真実とするか

自分が決めたらいいんだよ＾＾

だから、ここで話してることで、

「んー・・・違うかな」

 と思うなら、それがあなたにとっての真実だと思う＾＾

お互い高めあえるといいね！

本日もありがとうございます＾＾

～　ここまで読んでくれたあなたへ　～

ここまでお時間いただけ誠にありがとうございます！！

感謝してます♪

あなたのいまの想いを、コメントいただけるとすごくうれしいです＾＾

あなたの想い、聞かせてね＾＾

どんな些細なことでも遠慮なく～＾＾♪