目標を高くしすぎてないかな？（自慰禁205日目）

やっほー、まさる。だよ＾＾

タイトル通りなんだけど、

目標を高くしすぎていないかな？

達成癖がついているのなら、高めに設定してもいいと思う。

誤解のないようにいうと、高みを目指すのはとっても素晴らしいこと。

ただ、

あまりに高くしすぎるとかえって達成できなかったりする。

「自慰禁一年必ず達成する！」

と意気込んだはいいけど、色んな理由をつけて、

結局やめてしまう人があまりに多かったりする。

俺自身、たんに１００日を目標にしていただけだったら続かなかったと思う。

継続できたのは、

”目的”が明確になっていたこと。（目的はとても大事）

そして、日数の目標としても、

１００日を目指すまでの過程の日数をいくつも設定していたこと。

１００日を達成するための小さな目標をいくつも設定した。

まず、自慰禁１日達成。

自慰禁１日達成できないのに、自慰禁１００日を達成するなんて不可能。

能力がないってわけじゃなくてね。

当たり前だけど、

自慰禁開始１日目で、既に自慰禁１００日目なんてありえないでしょ。

１日、１日を積み重ねた結果１００日になるんだから。

１日達成したら、３日。

３日達成したら、７日。

７日達成したら、１４日。

というように。

Oktimerだっけかな？というアプリオススメ。

すごくシンプルなんだけどね。

称号なんだけど、”効果”が書かれたものがかなりオススメ。

個人的に、軍隊とかの称号のものはあまりモチベーションにつながらなかった。

”効果”が書かれたものが凄くモチベーションあがる。

そのお気に入りの称号をカンストしたから、アンストしてしまったけど（笑）

かなりお世話になった。

本日もありがとうございます！