自分という認識を”根底”から変えるには？（自慰禁206日目）

やっほー、まさる。だよ＾＾

「自分が自分のことをどう見ているか」

人から見た自分。

案外、そういうもので自分をみていたりする。

そして、それに縛られてたりする。

「じゃあ、どうすればいいのさ？」 

まずは、いまの自分にただただ寄り添ってみよう。

いま、何を感じているかをただただ感じてあげる

まるで、

自分が大切にしたいと感じる人をそばで見守るように。

すると・・・

「頑張りすぎて疲れ切っていた・・・」

ということに気づくかもしれないし、

「本当はしたくない・・・」

ということに気づくかもしれない。

そして、

いままで気づかなかっただけで、

「自分の良いところなんて無いと思ってきたけど・・・ずっとあったんだ！」

ということに気づくかもしれない。

あなたが思う、あなたのいいところはどこかな？＾＾

本日もありがとうございます！

～　ここまで読んでくれたあなたへ　～

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